상쾌한 하루를 시작하는 비타입니다.
자면서 기침을 하거나 마른기침을 하면 정말 아프고 답답합니다.
저도 목이 아픈 편은 아니라서 잠을 잘 때나 약간 건조할 때 마른기침을 자주 합니다.
. 목이 가렵다면 어떻게 해야 할까요? 근데 특히 잘때 기침이 너무 심해요ㅠ생각도 안나요.
그래서 기침에 좋은 차입니다.
목에 좋은 음식은 먹어봤는데 처음에는 먹기 귀찮아서 잘 안먹었어요. 이번에는 매일매일 지인이 주는 목배와 도라지 엑기스 한 팩을 챙겨먹었습니다.
먹기도 편하고 한달정도 먹다보니 (먹는걸 잊을때도 있음 ㅎ) 또 구매하려고 후기 올립니다^^ 자고나면 기침이 정말 덜한거 같아요.
이번에 먹은 모카이 배꽃 진액은 1일 1포로 먹기가 참 편해요^^ 휴대가 간편하고 언제 어디서든 먹을 수 있다는게 장점입니다.
목이 미지근한 물을 마시라고 하는데 저는 미지근하거나 미지근한 물을 잘 안마시기 때문에 겨울에도 항상 찬물을 마십니다.
이제 여름이야, 도라지 차, 생강차. 제가 마시는 티백은 찬물에 우려서 따뜻한 물에 불려야 하는데 시간이 지나면 찬물을 마십니다.