새해가 다가오면 다시 열심히 일하겠다는 각오가 되신 분들이 많으실 거라 생각합니다.
저도 여름에 1년 등록하고 헬스장 안가는데… 반성하고 내년부터 열심히 해봐야겠어요~^^;;
자기관리에 힘쓰는 사람들이 많아지면서 집에 단백질 파우더 하나쯤은 구비해두고 섭취하는 것이 보편화 된 것 같다.
단백질은 근육 합성 및 증가와 기초 대사율 증가에 도움이 되기 때문입니다.
그래서 WPC와 WPI 보충제의 차이점을 간략하게 설명하면서 현재 사용 중인 빠른 흡수 유청 단백질 분리 WPI 100% 20g 제품을 보여드리겠습니다.
운동을 처음 시작하면서 “단백질 파우더가 다 비슷하지 않나???”라고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요. 사실 올해 초까지는 이런 차이가 있는지도 몰랐습니다.
WPC는 농축 유청 단백질이라고도 합니다.
평균 단백질 순도가 80% 미만이어서 많이 먹어도 단백질을 충분히 섭취하기 어렵다.
하지만 원재료가 싸기 때문에 단백질 제품 회사들이 사용한다.
한편 WPI는 분리유청단백이라고도 불리며 WPC에서 지방과 유당을 분리하여 얻은 성분이다.
평균 단백질의 순도가 90% 정도인 것이 특징인데, 공정이 추가될수록 원재료 가격이 훨씬 비싸다는 단점이라면… ??
WPC와 WPI의 차이점을 알게 된 이후로 분리 유청 단백질을 얻기 위해 노력해 왔습니다.
그 중에서도 WPI는 WPC보다 흡수가 빨라 자극받은 근육에 아미노산을 빠르게 공급할 수 있고, 유당이 없어 유제품을 좋아하지 않는 사람도 편하게 섭취할 수 있다는 점이 마음에 들었다.
약간의 TMI이긴 하지만 어렸을 때 우유를 잘 소화하지 못했다.
어머니에 따르면 나는 우유병을 던졌다.
그는 음식을 달라고 징징대고 있다고 말했다.
ㅎㅎ 이제 성인이 되어서 괜찮은데 아직도 유제품을 잘못 먹으면 배가 아프고 설사를 해서 이 제품처럼 무유당이 편해요.
그래서 이것저것 알아보고 흡수가 빠른 유청단백질 분리 WIP 100% 20g Cellex Profit Whey Protein을 골랐습니다.
ㅎㅎ 분리유청단백질만 사용했는데 한번 섭취로 20g의 양질의 단백질을 섭취할 수 있어서 안심이 되었습니다.
또한 근육 생성에 도움을 주는 필수 아미노산인 BCAA가 무려 4,800mg이나 들어 있어 근력 운동을 하는 사람들이 특히 만족하는 제품이다.
+_+
그리고 WPI도 믿을 수 있는 덴마크 제품을 사용했습니다.
ㅎㅎ 이 외에도 치커리 식이섬유 6.4g과 L-카르니틴 200mg이 들어있습니다.
그리고 이건 나만 까다롭게 구는건지… 포장상태도 보고. 파우더 타입인데 너무 허술하게 포장하면 먹기도 전에 불편함… 셀렉스 프로핏 유청단백질 캔타입은 이중밀봉 상태로 대용량이라 가성비가 더 좋습니다 개별 포장된 제품보다 돈.
아무리 재료가 좋아도 제품은 솔~~직접… 맛없으면 잘 안먹는건 저뿐인가요?? hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha 일해자는 우리가 잘못된 것을 선택하면 비종적이고 멍청한 것을 발견하기 때문에 우리의 단백질 가루는 특히 중요하다는 것을 알기 때문에 우리의 단백질 가루는 특히 중요하다는 것을 알기 때문에 우리의 단백질 가루는 특히 중요하다는 것을 알기 때문에 우리의 단백질 가루는 특히 중요하다는 것을 알기 때문에 우리의 단백질 가루는 특히 중요합니다.
맛을 좀 더 자세히 설명하자면, 뚜껑을 열자마자 초코 특유의 초코맛!
느낄 수있어. 그래서 살찌는 것에 대한 부담을 느꼈는데 칼로리를 확인해보니 1인분에 99kcal밖에 되지 않아 맛있게 즐길 수 있는 단백질파우더로 추천드립니다.
무지방, 무설탕, 무콜레스테롤입니다 -무료라서 칼로리가 낮은 것 같아요.
복숭아 맛은 다른 브랜드에서는 보기 힘든 맛이라 더욱 특별하다.
프로틴 드링크가 복숭아 맛은 처음이었어요 ㅎㅎ 별로 기대 안했는데 생각보다 복숭아 특유의 달콤하고 상큼한 맛이 느껴지고 초코보다 입이 좀 더 깔끔해서 좋았어요 . 남편도 직접 먹어보고 생각보다 훨씬 맛이 좋다고 해서 잘 챙겨먹고 있어요!
ㅎㅎ 복용 방법은 아주 간단합니다.
1일 1~2회 200ml의 물에 3스푼을 캔에 담긴 스푼으로 덜어 잘 섞어줍니다.
저는 그냥 컵에 섞어서 먹지만 텀블러에 넣고 흔들어서 드시면 더 편해요. 물속에서 먹는 모습도 동영상으로 찍어봤습니다.
가루가 찬물에도 잘 녹는지 확인하세요. 남편도 요즘 운동부족이라… 그리고 체중관리도 필요해서 운동후 식사대신 셀렉스프로핏과 견과류를 먹고있습니다.
ㅎㅎ 맛도 좋고 운동 직후에 먹으면 체내 단백질 합성에 도움이 됩니다.
지금까지 WPI와 WPC의 차이점과 WPI와 함께 섭취해야 하는 이유에 대해 말씀드리면서 흡수가 빠른 분리유청단백질 WPI 100% 20g 제품도 함께 보여드렸습니다.
“새해부터 운동 시작!
”을 계획 중이라면 고급 단백질 파우더를 미리 준비하세요. 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿 파우더(627g x 1캔) + 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴 피치 파우더(627g x 1캔) : 셀렉스 직영점(셀렉스 직영점) 건강한 선택, 셀렉스 brand.naver.com 소개 중 매일건강영양 Co., Ltd.는 제품 및 원고료를 무료로 제공했습니다.
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