분당판교 아로마 스트레스 해소 프로그램 성남정신건강센터에서 만날 수 있는 힐링아이템 9가지 만들기 2023년에 이어 올해 상반기에 분당판교정신건강센터에서 외부수업을 받았습니다.
아로마를 활용한 스트레스 해소 프로그램을 통해 자연의 향을 느끼고 마음의 치유와 이완을 느끼는 시간이었습니다.
아로마 수업은 스트레스 관리실 2곳에서 9회 진행되었습니다.
이 프로그램은 스트레스 해소뿐만 아니라 일상생활에서도 활용할 수 있는 아로마 제품을 만드는 시간이었습니다.
세션별로 아로마의 효과와 활용법을 배우고 제품 만들기를 실습하는 방식으로 진행되었습니다.
전통적인 아로마 추출법인 증류법, 열을 가하지 않고 신선한 과일껍질에서 추출하는 압착법, 강렬하고 풍부하면서도 은은한 꽃향을 추출하는 용매추출법, 낮은 온도에서 식물의 향을 추출하는 값비싼 아로마 추출법을 설명드렸습니다.
첫 번째 수업에서는 근육통 완화에 도움이 되는 아로마 오일에 대해 알아보고, 근육통과 경직을 이완시켜주는 겔패치를 만들었습니다.
다들 “상쾌하다”고 하더라구요~ 너무 좋아하셨어요 ㅎ 2,3차 수업에서는 집안 공기를 깨끗하게 만들어주고 쾌적한 환경을 만들어주는 공기청정스프레이와 대표적인 모기퇴치제인 시트로넬라오일, 제라늄, 레몬, 라벤더, 베르가못 등 다양한 오일을 블렌딩해서 모기퇴치 스프레이를 만들었어요.4차 수업에서는 스트레스 해소에 도움이 되는 아로마 오일 12가지 중 참여자 취향에 맞는 오일을 골라 아로마 롤온을 만들었어요.이것도 힐링포인트였어요!
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(만족도 100%) 5차 수업에서는 봄철 환절기 비염에 도움이 되는 비염연고를 만들었어요.진심으로 참여해주셔서 감동이었어요.가족 전원이 감기에 걸렸는데 제가 만든 비염연고가 정말 유용하다고 하셨어요.좋아요!
^^ 6차 수업에서는 피부 보습에 도움이 되는 보습젤크림을 만들었어요.7,8차 수업은 천연비누 수업이었어요. 참여자들을 위해 카네이션 꽃비누와 휴대용 하트비누를 만들었고, 더운 여름에 딱 맞는 멘톨 샤워바도 만들었습니다.
피부에 자극이 없는 천연파우더와 아로마오일을 사용하여 마일드비누를 만들었습니다.
지난 9회차 수업에서는 합성계면활성제와 천연, 자연유래 계면활성제에 대해 설명드리고 친환경 주방세제를 만들었습니다.
집에서 가장 많이 사용하는 아이템은 천연아이템인 듯합니다.
상반기에 수강했던 아로마힐링!
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참여자들의 만족도가 높은 수업으로, 작년에 이어 올해도 젬마스튜디오를 방문해주셨습니다.
제가 좋아하는 향을 직접 체험하고 일상의 스트레스를 해소하는 시간이었습니다.
힐링아이템 9가지로 즐거운 시간을 보냈습니다.
젬마스튜디오 외부수업 및 자격증수업 안내 모든 수업은 예약수업으로 진행됩니다.
수업 및 상담문의는 희망수업일, 시간, 수강인원, 예산을 남겨주시면 빠른 예약 및 상담을 진행해드리겠습니다.
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