안녕하세요. 광주요추병원에서 추천하는 해피뷰병원입니다.
오늘 편집자는 요추 염좌의 증상과 치료 방법 및 치료 방법을 소개하여 도움이 되길 바랍니다.
인체의 척추는 신체의 중추이며, 이 구조를 지탱하여 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 것이 근육과 인대입니다.
서로의 힘이 잘 분산되면 안정성과 유연성을 제공하며, 여러 가지 이유로 척추를 연결하는 근육과 인대가 손상될 때 통증이 발생할 수 있습니다.
이 상황은 요추 염좌, 즉 허리가 삐었다는 뜻이다.
매일 아침과 저녁의 기온차가 크면 많은 사람들이 쪼그려 앉거나 걷다가 걷습니다.
이때 우리 몸은 혈액순환이 잘 되지 않고 근육과 인대가 긴장되어 경직되기 쉽습니다.
이때 활동량 감소나 약간의 충격으로 인한 통증으로 병원을 찾는 경우가 많다.
이것은 일반적으로 등 염좌로 나타나는 급성 요추 염좌 때문입니다.
요추 염좌의 증상은 디스크 탈출증과 비슷하지만 환자가 식별하기 어렵고 치료하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
일반적으로 발목과 발가락은 가동 범위 이상으로 삐는 경우가 많지만, 등에서는 뻣뻣한 연조직이 손상되어 균형을 잃고 통증을 유발합니다.
따라서 장시간 잘못된 자세로 앉아 허리가 뻣뻣한 상태에서 격렬한 운동을 하거나 운동 부족으로 척추 근육의 근력이 약해지면 통증이 발생한다.
그리고 갑자기 무거운 물건을 들거나 몸을 굽혀 뻣뻣한 상태에서 양말을 신거나 재채기를 하면 단기적인 통증이 나타나므로 항상 주의해야 한다.
이상을 느끼신다면 광주요추병원의 권유로 빠른 시일 내에 병원에 내원하셔서 검사를 받으시는 것을 권해드립니다.
허리 염좌의 주요 증상은 허리 통증입니다.
특히 몸을 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해지고 허리 중앙이나 옆구리, 엉덩이 주변에 발생한다.
허리 통증 때문에 허리디스크로 오해하시는 분들도 계시는데 차이점은 허리 통증만 있고 다리저림은 없다는 것입니다.
그러나, 특히 허리 통증에는 규명해야 할 원인이 많기 때문에 증상만으로 질병을 정확하게 감별하기 어려울 수 있습니다.
허리 염좌시 통증은 광주요추병원에서 추천하는 해피뷰병원의 보존적 치료로 개선될 수 있습니다.
허리를 삐었을 때는 근육과 인대 손상이 원인인 경우가 많기 때문에 보존적 치료만이 증상을 호전시킨다.
따라서 냉찜질을 하고 2~3일은 충분한 휴식을 취하며 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등을 통해 염증과 부종을 개선, 가라앉히는 것이 좋습니다.
휴식이나 치료 없이 통증을 견디면 약해진 근육과 인대가 허리를 제대로 지탱하지 못해 만성통증으로 이어집니다.
이는 디스크나 다른 질환으로 이어질 수 있어 보존적 치료만으로는 어려울 수 있다.
그러므로 증상이 있으신 분들은 광주요부병원에서 추천하는 해피뷰병원에 가셔서 치료를 받으시기 바랍니다.
허리를 삐었다면 무릎을 먼저 구부리고 바로 눕는 것이 가장 좋습니다.
허리에 무리가 가지 않고 추위로 인한 부종을 예방할 수 있는 가장 편안한 자세를 취하는 것이 가장 좋습니다.
염좌 후 7일간은 무리한 활동을 피하는 것이 좋으며, 장시간 앉아 있는 것보다 수시로 허리의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
누워도 등을 가라앉히는 딱딱한 바닥과 매트리스보다는 척추를 지탱할 수 있는 안정적인 장소가 있는 것이 좋다.
또한 무릎 아래에 베개를 놓으면 허리에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
허리가 삐었다면 방치하지 마시고 광주요추병원에서 추천하는 해피뷰병원에 내원하셔서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
50m NAVER(주) More/OpenStreetMap Map Datax NAVER(주)/OpenStreetMapMap Controller Legend Real Estate 거리 읍면동시군 지우시도희경병원