요즘 김주환 교수님의 영상을 자주 시청하고 있습니다. 교수님의 영상을 보면 마음이 편해집니다. 집착과 불안이 사라지는 것을 느낍니다. 얼마전에 들었던 영상이 그랬어요. 우리는 생각합니다. 하지만 나는 이러한 생각을 통제할 수 없습니다. 10초 뒤에 생각하지 않으면 이런 생각을 할 수 없습니다. 불안한 마음은 몸에서 나온다. 심장 박동수가 불규칙하게 뛰고, 승모근이 올라가고, 이를 악물고 있습니다. 몸이 불편하기 때문에 … Read more
M4 MacBook Air 지금까지 우리가 알고 있는 모든 것, 내년에는 뭔가 큰 일이 일어날 것입니다 안녕하세요. IT테크 인플루언서 스파이크입니다. 애플이 강력한 M4 프로세서를 탑재한 맥 시리즈(맥 미니/맥북 프로)를 잇달아 발표하면서 내년 초 출시될 맥북 에어에 관심이 쏠린다. Apple은 M4 MacBook Air에 어떤 변화를 가져올까요? 지난달 31일(현지시각) IT 매체 나인투파이브맥(Nine to Five Mac)은 M4 맥북에어에 대한 … Read more
치과 임플란트 비용 요약 치과 임플란트 비용 개요 치과 임플란트 비용 개요 치과 임플란트 비용 개요 치과 임플란트 비용 요점 첫 번째 수술 후 마음이 편해졌습니다. 수술 후 2시간이 지났다는 사실이 놀랍습니다. 실제 비용은 변수가 많았고, 다시 병원에 치료를 전화했지만 연락이 닿지 않아 답답했습니다. 사랑니 발치는 생각보다 복잡하게 느껴졌고, 잇몸이 4mm 정도 함몰된 상태에서 상악동에 … Read more
제과제빵업 자격증을 취득해야 시험에 응시할 수 있다고 해서 지원 가능한지를 확인해 보니 관련 전공 학위를 포함한 학위나 경력이 필요하다고 하더군요. 하지만 고등학교를 졸업하고 이를 증명할 만한 경험이 없었기 때문에 최소한 2년 정도는 일을 했습니다. 지원서를 제출할 수 있을 거라 생각했어요. 이를 해결할 수 있는 다른 방법이 없을까 찾아봤더니, 온라인 수업을 통해 41점을 얻으면 경험이 없어도 … Read more
안녕하세요 주민 여러분~ 강원특별자치도와 강원관광재단은 11월 16일(토) 고성군 오션투유 리조트와 삼포해수욕장 일대에서 요가와 맨발걷기를 결합한 ‘바다힐링 비치요가’ 프로그램을 운영한다. 동해안 최북단에 위치한 고성군은 아름다운 해변과 깨끗한 자연환경으로 인해 많은 이들이 힐링을 위해 찾는 관광명소이다. 참가자들은 전문 요가 강사의 지도 아래 요가와 명상을 즐길 수 있고, 백사장을 맨발로 걷는 체험도 할 수 있다. 오션투유 리조트에서 할인된 … Read more
제가 병장으로 전역한 해는 2011년이고, 전문병사는 다니던 지방대학에서 편입학해 대구 전문대학에 진학했습니다. 남들보다 늦었다고 생각했는데, 늦을수록 목표를 이루겠다는 의지가 강했어요. 저는 정말 욕심이 많았고, 그 욕망을 이루고자 하는 욕구가 자존심으로 이어졌던 것 같아요. 즉, 나는 내 능력에 대해 과신했다. 다른 사람들의 관심을 걱정해야 했기 때문에 성공해야 했습니다. 공부보다는 성적을 위해 외웠어요. 나는 매일 군대에서 배운 … Read more
포스티 마케팅, 철저한 기획, 창의적인 아이디어가 필수입니다. 포스트잇 마케팅은 포스트잇을 활용한 창의적이고 눈길을 끄는 마케팅 기법을 말한다. 작은 크기와 강한 시각적 임팩트, 저렴한 가격으로 다양한 활용이 가능하기 때문에 많은 브랜드와 기업에서 애용하고 있습니다. 포스트잇 마케팅의 주요 특징과 전략을 구체적으로 설명하면 다음과 같다.1. 포스트잇 마케팅의 개념포스트잇 마케팅은 포스트잇을 활용하여 소비자의 시선을 즉각적으로 사로잡을 수 있는 짧고 … Read more
안녕하세요 발품만입니다! 자영업자들이 합리적인 조건에서 전문 인테리어 업체를 쉽게 비교할 수 있도록 믿을 수 있는 파트너 자영업 커뮤니티 ‘내가 사장이다 아프니까’에서 출시한 플랫폼입니다. 미술학원의 인테리어는 학생들의 창의력과 영감을 불러일으키는 중요한 요소입니다. 교육 공간은 단순한 수업이 진행되는 장소 그 이상입니다. 학생들이 편안하게 창작 활동에 참여할 수 있는 환경을 제공해야 합니다. 효과적인 인테리어 디자인은 학습의 질을 향상시키고, … Read more
오늘도 해태제과 신제품, 예스케이크샵, 에스프레소&크림맛 홈플러스에서 구매했어요 응, 케이크 가게? 응 아 응?! 게다가 에스프레소와 크림 맛이 난다는 말을 들으니 지금은 단종된 오예스 아인슈페너가 생각나네요! 제일 마음에 들었는데 단종되어서 많이 아쉬웠던 기억이 나네요! 커피와 함께 먹으면 더 맛있는 뿜뿜 8개만 들어있는게 아쉽네요! 제조일자, 유통기한과 함께 양면에서 칼로리를 확인할 수 있습니다. 한 봉지에는 155칼로리가 들어있으니 초콜렛과 … Read more
차전자피는 장의 스펀지처럼 물을 흡수하여 변비를 완화시키는 마법의 종자껍질입니다. 칼로리가 낮아 포만감을 주고 장을 깨끗하게 해주기 때문에 건강한 소화와 다이어트에 적합합니다. 오늘은 차전자피, 알약, 분말의 효능에 대해 이야기하겠습니다. 먹는방법과 칼로리, 보관방법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 차전자피의 효능은 무엇입니까? 1. 변비 해소, 장 건강 2. 콜레스테롤 감소3. 혈당조절4. 체중관리 5. 배변습관 개선 차전자피는 변비를 치료하고 장 … Read more