자기계발 열풍은 오래전부터 있었지만 요즘 자기계발서, 특히 국내 유명 유튜버들이 출간하는 자기계발서에는 공통된 키워드가 있다. #경제자유 #불의민족 #월천 월천. 요즘 개와 새는 왜 다 월천을 부르는 걸까요? MJ DeMarco가 The Passing Lane of Wealth, Unscripted를 집필할 때도 ‘경제적 자유’가 키워드였습니다. 그런데 어느 순간부터 월 1,000개가 인기를 끌기 시작했습니다. 돈을 많이 벌 수 있는 시기는 이미 … Read more
인체 면역세포의 70%가 모여 있는 장은 면역의 최전선으로 환경독소의 종착지 역할을 한다. 과도한 단백질과 지방 위주의 식단은 소화 과정에서 발생하는 노폐물이 부패되면서 장내 독소를 유발합니다. 그 결과 장이 독소를 걸러내지 못하게 되고, 독소가 박테리아나 지방과 결합해 영양 불균형과 체중 증가를 초래하게 된다. 장 독소는 변비의 원인이며 노화와 관련된 지방 증가의 원인이기도 합니다. 건강한 사람은 유익균과 … Read more
많은 분들이 PT를 통해 살을 빼거나 근육을 키워 멋진 몸매를 갖고 싶어 하십니다. 그리고 레슨만 받아도 드라마틱한 변화가 있을 거라 기대하지만 현실은 그렇지 않습니다. 노력에 따라 다를 수 있지만 기본적으로 몸을 파괴함으로써 만들어지는 변화는 수명이 짧고 건강에 해로운 방법도 아니기 때문에 이런 식으로 가르치는 트레이너는 많지 않습니다. 대신에 안전하고 올바르게 운동하는 방법과 올바르게 먹는 방법을 … Read more
중계동한의원 산후관리는 필수! 태아의 건강과 원활한 출산을 위해 골반이나 허리에 통증이 있어도 진통제 복용을 꺼리는 분들이 많습니다. 문제는 출산 후 육아에 대한 부담으로 인해 건강을 챙기지 못하는 분들이 많다는 점입니다. 하지만, 산후조리 기간 중에도 산후건강관리, 즉 산후준비를 소홀히 하시고, 중계동한의원 에 내원하셔서 자세한 진단을 받지 않으신다면, 이때의 컨디션이 좋지 않아 오히려 귀하에게 영향을 미칠 수 … Read more
평소 사용하던 욕실에서 물이 샌다면 해결이 시작되는 것입니다. 점검 결과 일반적으로 욕실 타일의 방수재가 손상되어 방수층을 보강하기 위해서는 제거가 필수적입니다. 평소처럼 편안하게 수돗물을 사용했음에도 불구하고 구조물의 누수로 인한 큰 피해는 없었습니다. 다행히 건물 벽면과 바닥의 기존 방수 대책으로 막혀서 괜찮았습니다. 반면, 방수 기능에 결함이 있으면 물이 흘러나오지 않습니다. 그렇지 않으면 건물 손상을 피할 수 없습니다. … Read more
안녕하세요, 패션에 대한 열정을 키우고 싶은 남성들을 위해 오늘은 패션의 핵심 아이템 중 하나가 된 남성 패션 양말에 대해 이야기해보겠습니다. 이제 남성용 패션 양말은 옷장의 필수 아이템 중 하나가 되었습니다. 다양한 스타일을 완성하고 특히 추운 겨울철에 따뜻하게 지내는 데 도움이 되는 방법을 알아보세요. 페르난도푸엔테, 출처: Unsplash 인기 있는 남성 패션 양말 네옴, 출처: Unsplash 이번 … Read more
뭐야, 빈대? 너무 가려워서 멍이 들 정도였어요!!! 안녕하세요! 요즘 세상은 빈대로 가득 차 있습니다. 그래서 피부가 가려워서인지, 건조해서인지는 모르겠지만, 이유도 모르고 계속 긁고, 상처도 점점 심해지고 있어서 가려운 피부의 원인을 알아봤습니다! 가려움증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 충동을 말합니다. 많은 피부 질환에서 흔히 볼 수 있는 부비동염을 유발하는 불쾌한 감각입니다. 상이라고 합니다. 피부 가려움증 원인 10가지 … Read more
안녕하세요. “내가 다니고 싶은 치과를 만들자”는 신념으로 환자를 위해 헌신하고 있는 천안영플치과의원 이태훈 입니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분들은 임플란트 수술을 염두에 두고 어떤 임플란트를 선택해야 할지 고민 중이셨을 텐데요. 인터넷에 검색해 보면 아무런 내용도 없이 온갖 종류의 광고만 나오므로 선택에 어려움을 겪으셨을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 어떤 임플란트를 이용하여 치료를 해야 하는지에 대한 … Read more
투자나 금전적인 목적으로 부동산을 사고 보유하는 사람들이 많지만, 감당할 수 있는 것이 아니기 때문에 관련 세금을 정확하게 아는 것이 중요합니다. 오늘은 양도소득세 장기보유 특별공제에 대해 알기 쉽게 안내해드리겠습니다. 요약하겠습니다. 양도소득세 장기보유 특별공제에 대해 알아보기 전에 양도소득세가 무엇을 의미하는지 알아야 합니다. 재산의 소유권을 제3자에게 양도할 때 발생하는 소득에 대해 부과하는 세금이므로 양도란 매각이나 교환을 의미합니다. 예를 … Read more
가정용 커피머신 추천 사용법 이지올리드립 커피메이커 by. 나만의 스타일 (본 포스팅은 저의 경험과 창작글이 담긴 저작권 보호 콘텐츠입니다.) 안녕하세요 여러분 주헤헤입니다. 제가 카페를 운영하는 거 아시죠? 그래서 저는 이런 종류의 커피머신에 대해 어느 정도 지식을 갖고 있어요! 최근에는 집에서 향긋한 커피를 즐기기 위해 홈카페를 만들었어요! 반자동 머신이 많지만 그보다 커피의 향과 보온력이 더 좋습니다. 이 … Read more