단백질 파우더 WPI 보충제를 섭취해야 하는 이유
새해가 다가오면 다시 열심히 일하겠다는 각오가 되신 분들이 많으실 거라 생각합니다. 저도 여름에 1년 등록하고 헬스장 안가는데… ㅋㅋㅋ 반성하고 내년부터 열심히 해봐야겠어요~^^;; 자기관리에 힘쓰는 사람들이 많아지면서 집에 단백질 파우더 하나쯤은 구비해두고 섭취하는 것이 보편화 된 것 같다. 단백질은 근육 합성 및 증가와 기초 대사율 증가에 도움이 되기 때문입니다. 그래서 WPC와 WPI 보충제의 차이점을 간략하게 설명하면서 … Read more