겨울은 추운 날씨와 건조한 환경으로 인해 우리 몸의 면역력이 저하되기 쉬운 계절입니다. 면역력은 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 방어체계로, 겨울철에는 특히 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 제철에 신선하고 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 매우 효과적입니다. 겨울철 면역력을 높여줄 제철 음식 10가지를 소개합니다. 1. 귤 감귤은 겨울철에 흔히 볼 수 있는 과일로 비타민C가 풍부하다. … Read more
광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 Russian hat Maetel hat Shapka 재생 2 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:14 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동( 480p ) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 … Read more
태양 신경총이 아파요. 명치 부위가 아프다고 호소하시는 분들을 위해 오늘은 명치 부위가 아픈 이유에 대해 알아보겠습니다. 태양신경총이 아픈 이유는 생각보다 다양합니다. 급격한 체중 증가로 인해 명치 부위의 통증, 명치 부위의 압박감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑작스런 과체중으로 인한 일시적인 원인 외에도 명치에 통증이 나타나는 9가지 이유가 있습니다. 잘못된 자세는 명치 부위에 부담을 가중시켜 통증을 … Read more
2023 홈 테이블 데코 페어 피아바 소파 신제품 빌로우 소파 공개! 사진. 글쓰기. 영상@비주언니 2023 홈테이블데코페어가 12월 7일부터 10일까지 코엑스에서 개최되는데, 개막일인 7일 목요일에 다녀왔습니다. 이번 박람회에서 Piava가 새로운 소파를 소개한다는 소식을 들었습니다. Piava 부스는 AC100에 있습니다. 전시장 입구 바로 옆에 위치해 있어서 찾기 쉽습니다. 우리 집에서 사용하는 톰티트(TOMTIT) 소파가 신제품이었는데, 빌로우(Below) 소파가 어떻게 출시됐는지 … Read more
보홀 마사지 추천 원더 풋 스파 알로나 비치 픽업 발 마사지 샵 예약 가격 팁 제가 처음 마사지를 접한 곳은 태국 방콕 카오산에 위치한 샵이었습니다. 벌써 19년 전의 일이었습니다. 처음인데 발을 만지는 것만으로도 피로가 풀릴 수 있다는 사실을 깨닫고 그 이후로 동남아를 여행할 때마다 발 마사지를 계속해왔습니다. 사실 그때까지만 해도 발 이외의 몸을 만지는 것, … Read more
전소미 다이어트 운동 일주일에 3~4회 저는 PT&필라테스를 6년째 꾸준히 하고 있어요. 전소미는 정말 마른 체형이지만 강한 느낌을 줍니다. 춤을 출 때도 굉장히 파이팅이 넘친다. 꾸준히 꾸준히 운동하고 있다는 증거다. 전소미×권은비 전소미) 제가 좀 센 편이에요. 저는 필라테스와 랭힐스 PT를 6년 동안 일주일에 3~4회씩 번갈아 해왔습니다. 내 복근의 비결은 필라테스 선생님에게서 찾은 것입니다. 11자 복근은 어렸을 … Read more
성인 ADHD의 치료 방법은 아동, 청소년의 치료 방법과 동일합니다. “ADHD가 내 삶을 지배했습니다. ADHD 때문에 젊음이 사라졌고 그것이 내 인생 전체를 지배했습니다. ADHD는 저주였다.”_문단열 채널A 금족상담센터 ADHD를 극복하기 위해 평생을 노력한 영어교사 문단열 씨는 30년 넘게 자신과 함께 했다. 질병으로 인한 어려움을 호소하며 이겨내지 못하고 적응하려고 노력하고 있으며, 유튜버인 딸(에스더 문) 역시 걱정이 많고 걱정이 … Read more
결혼식장을 찾자마자 바로 사진사를 고용해 결혼식장 사진을 찍어야 한다는 친구들의 조언에 따라 인스타그램을 뒤져 일정에 맞는 업체를 찾게 되었고, 운명처럼 과거의 인연을 우연히 발견했습니다. (결정포인트) CEO가 직접 촬영 다크홀이나 aT포레 웨딩홀 촬영을 경험 화이트톤 선명한 보정 (흐릿한 느낌이 싫음) 합리적인 가격과 알찬 구성 빠른 응대와 응대 힙피웨딩_본식스냅 (메인촬영) 일연애 6월 24일 / 계약 O 시간관계/일본스냅/세미웨딩/야외스냅(@timelylove_ceremony) … Read more
#감정이 지배하는 사회 오늘은 인터랙티브 방식으로 책을 리뷰해보겠습니다. 초판 : 2020.01 출처 : 도서관에서 빌림 저자 : Sebastian Hermann 독일 일간지 편집장 출판사 : #NewPresent / 15,000원 감정이 지배하는 사회 저자 세바스티안 헤르만 출판 신작 2020.01.02. 나는 이 책을 몇 주 동안 읽었고, 주말 동안 리뷰하려고 저장해 두었습니다. 왜? 직장에서든, 학교에서든, 어디에서든 사람들과 함께 살아가야 … Read more
실업급여를 받을 수 있나요? 회사에서 퇴직할 예정인가요? 안녕하세요. 경제 영향력 있는 사람이 되기 위해 공부하는 엄마 스텔라입니다. 직장인이 퇴직을 고려할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇일까? ‘실업급여’ 입니다. 한 번도 받아본 적 없는 실업급여! 지금은 창업을 준비하고 있으니 앞으로도 받을 수 없을 것 같아요. ^^;; 2024년 실업수당 금액은 얼마인가요? 실업급여 상한액과 하한액은 이직(퇴직) 전 3개월간 … Read more